Fumatul si consumul excesiv de alcool pot cauza probleme de erectie, ducand in final la impotenta. Uneori, problemele pot fi doar temporare, ca in cazul alcoolicilor care trec prin perioade de impotenta temporara. Cu toate acestea, aceste obiceiuri nesanatoase pot avea efecte daunatoare pe termen lung. Stiti foarte bine ca alcoolul excesiv poate dauna ficatului iar fumatul poate cauza infarcturi. De aceea, este indicat ca barbatii sa renunte la aceste vicii, chiar daca nu sunt inca amenintati de problema impotentei.

Ce trebuie sa retinem din cele expuse mai sus, este ca cea mai buna metoda de a impiedica aparitia impotentei, este sa avem un stil de viata sanatos. Trebuie sa imvatam sa traim sanatos, sa mancam sanatos, sa invatam sa avem grija de viata noastra. Asta ne poate ajuta sa prevenim boli precum diabetul, si implicit impotenta.

„Pentru a avea succes cu partenera, spune-i ca esti impotent. Abia asteapta sa iti dovedeasca contrariul”
Cary Grant.

Desi impotenta este o afectiune foarte raspandita, simpla mentionare a cuvantului impotenta provoaca teama si panica in inimile multor barbati, pentru ca este imediat asociata cu lipsa barbatiei, si cel mai important cu lipsa intelegerii.

De foarte multe ori gresim atribuind impotenta pierderii dorintei sexuale sau altor probleme de masculinitate, deoarece cauzele impotentei sunt foarte diverse asa cum am vazut, si „aratand cu degetul” cauza este un lucru necesar pentru a obtine tratamentul corect.
Deoarece impotenta este un cuvant rasunator cu o reputatie proasta, trebuie neaparat transmis un mesaj tuturor barbatilor si femeilor, care trebuie sa priceapa ca impotenta este o afectiune comuna, uneori usor de tratat si cauzata de o larga varietate de factori.